Resetéate – Elina A. Rees

Resetéate © te da de manera rápida, práctica e ilustrada, herramientas
para que encuentres ese «cómo» salir del agujero negro que te genera la crisis personal. Integrarás a tu vida el valor del compromiso propio y dejarás de ser indiferente hacia ti. Vas a empezar a comunicarte de manera eficaz, es decir, expresar lo que deseas comunicar, sin dejarlo a interpretación del otro, dirás tus puntos válidos respetuosamente,
aprenderás a priorizarte y a establecer límites sanos. Todo esto te conducirá hacia un cambio en tu modo de pensar, lo que generará nuevos comportamientos que podrás sostener en el tiempo. En
otras palabras, vas a actualizar tus programas mentales acordes a tu situación de vida actual.