Este libro es una invitación a transformarse desde adentro, no solo
sobre alimentación y nutrición.
A lo largo de estas páginas, Fabiana Palmigiani reconocida nutri
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cionista y docente pionera en nutrición integrativa y guía de salud,
comparte un recorrido que entrelaza ciencia, conciencia y emoción.
¿Y si la ansiedad, el cansancio o la inflamación fueran mensajes y no errores?
¿Y si tu alimentación fuera también el lenguaje de tu sanación?
¿Y si tu transformación fuera parte de una vida en salud plena?
Transformarte nutritivamente te ayuda a reconocer esas señales, a recuperar tu energía vital y a construir una salud genuina, no solo física, sino también emocional y vincular.
Esta obra te ofrece un camino para reconectar con la sabiduría de tu cuerpo.
Este libro te va a abrazar cuando te sientas cansada/o, te va a impulsar cuando dudes, y te va a recordar que no estás sola/o en este proceso.
Te ofrece:
Fundamentos sólidos de nutrición funcional y psiconeuroinmunología. Casos reales que inspiran e invitan. Técnicas de gestión del estrés y reconexión emocional. Rituales, meditaciones guiadas, ejercicios y
recursos interactivos.
ESTE LIBRO ES PARA VOS SI: Sentís que ya no sabés qué más probar para sentirte mejor.  Querés cambiar tu alimentación sin más culpa ni exigencias. Deseás un camino amoroso, con bases científicas y profundidad humana. Querés conocer la verdadera nutrición, la que cambia vidas.